Orientación psicológica en línea de una sesión.
Psicoterapia
Trabajo interdisciplinario
Psicología clínica
Evaluación psicológica y Psicodiagnóstico
Orientación psicológica y psicoeducativa
Intervención en crisis psicológica
Supervisión de casos
¿Sabías qué?
La psicoterapia no es sólo para personas que tienen algún trastorno mental, sino para todas las personas que sienten o están viviendo momentos y situaciones en que se les dificulta continuar con su vida cotidiana, a veces no saben qué les pasa, se sienten “raros”, todo el día le “dan vueltas” al problema, no saben qué hacer, es decir, se sienten mal.
Algunos de los motivos por los que puedes considerar acudir a psicoterapia son:
- Algo ha cambiado recientemente en tu vida y se te complica adaptarte a lo nuevo.
- Sientes que te falta energía o motivación para hacer las cosas que antes disfrutabas.
- Te sientes algo preocupado(a) o ansioso(a) o sientes que algo malo puede pasar y no sabes porqué.
- Te ocurrió algo recientemente y te está “dando vueltas” en la cabeza y no te permite seguir con tu vida.
- Sientes que has perdido el sentido de tu vida o no sabes qué sigue.
- Si algo te molesta o te preocupa y ya intentaste algunas formas de solucionarlo y no te ha funcionado.
Soy un psicoterapeuta que me he formado en los tres pilares básicos: la formación académica, la supervisión de casos y la psicoterapia personal. Me mantengo permanentemente actualizado por la vía institucional y de manera autodidacta. Considero que soy una persona con capacidad significativa de escucha y empatía, elementos básicos para ejercer mi profesión. Mi ejercicio profesional siempre se rige por el código ético de mi profesión. Busco dar lo mejor de mí para las personas a quienes acompaño en este proceso. Mi atención ofrece calidad y calidez.
Testimonios
Hombre, 54 años
Omar antes que ser psicólogo es un gran ser humano. Es un profesional excelente de gran corazón y con gran conocimiento en el desarrollo de su trabajo. Muchas gracias por haber salvado la vida de mi hijo con tu apoyo y tus valiosos conocimientos.
Mujer, 45 años
Visité al Dr. Omar Meza para ayudar a mi hija de 12 años en una crisis emocional provocada por la Pandemia. Desde el inicio aprecié mucho la claridad con la que nos habló a ambas y el profesionalismo con el que fue tratando la situación. En los momentos más álgidos de la crisis, Omar estuvo siempre cerca y con la mejor disposición. En este momento, mi hija se encuentra mucho más estable y retomando su vida normal. En los meses de terapia he apreciado muchísimo el seguimiento y la guía no sólo para mi hija sino también para mi. No podría estar más agradecida.
Hombre, 27 años.
Tengo más de 10 años acudiendo a psicoterapia con diferentes psicólogos y con Omar es con quien mejor me he sentido. (Con él llevo cerca de dos años).
Tiene una gran empatía y conocimiento de la materia.
Con su trabajo me ha hecho sentir que entiende de muy buena manera mi desorden mental, me está ayudando a aceptar mis conflictos y a darle orden a mi locura, me ha dado esperanza de que mi salud mental puede mejorar, incluso en mis peores momentos, siempre estaré agradecido con él.
Mujer, 32 años
Sin duda ir a terapia con Omar fue la mejor decisión que pude tomar. Mi terapia con el ha sido muy gratificante. Es un espacio donde no soy juzgada, donde me puedo soltar con mucha confianza y me hace reflexionar, siento un gran apoyo de su parte, siempre está al pendiente, me motiva muchísimo.
Omar es un profesional de la salud con calidez humana y tiene una gran preparación y experiencia. He disfrutado mucho mi proceso, redescubrí esa parte humana y esencia de mi persona. Y he ganado confianza en mi ser y hacer lo cual me motiva en mi día a día y me da mucha paz.
Ir a terapia siempre será una buena decisión y qué mejor que con Omar Meza.
Mujer, 20 años
Mi experiencia en terapia con Omar ha sido todo un proceso de aprendizaje, en poco tiempo he logrado hacer cambios importantes en vida y lo más importante aprendí a conocerme y amarme por quien soy. Este espacio es completamente libre de prejuicios. ¡Gracias Omar por tu gran dedicación y entrega a tu trabajo!
Mujer, 69 años
Un salvavidas, un oyente pasivo activo. Una excelente persona, profesional y muy preparado Omar. La problemática que yo llevaba en hombros fue aligerada con profesionalismo. Gracias a Él mi vida está dando un giro de 180 grados. Estoy muy agradecida con la vida por ponerlo en mi camino.
Mujer, 65 años
Abuela de menor de 14 años
Manifiesto mi más profundo agradecimiento al Psic. José Omar Meza Vargas, con quien mi nieta ha logrado una empatía muy importante con él, todo ha sido a través de la confianza que le ha proporcionado. Dicha confianza y guías de comportamiento, han empezado a generar cambios muy importantes en mi nieta. La angustia, miedo y depresión que ha generado en ocasiones la pandemia a nivel mundial en estos más de dos años y que ha causado muchos estragos en toda la población y grandes desastres en el comportamiento a nivel general ha provocado grandes desastres en el comportamiento de la población, en los niños y jóvenes ha sido peor. Ojalá existan más personas preparadas y comprometidas como el Psic. Meza Vargas que, con su sensibilidad y profesionalismo, contribuyan para lograr el equilibrio en nuestra población.
Mujer, 29 años
Afortunadamente llegué hace casi un año a tomar terapia con Omar. He logrado avanzar demasiado, he aprendido y estoy aprendiendo a realmente soltar lo que no está en mis manos, hoy veo más por mí y me estoy preocupando por mí, estoy aprendiendo a amarme y aceptarme. Con Omar encontré un lugar en confianza sin ser juzgada. Y sé que haber llegado ha sido el camino correcto.
Hombre, 19 años
Empecé a ir con Omar para poder trabajar unos problemas personales, pero poco después hubieron unos cambios muy significativos en mi vida. El me ha estado ayudando a "sanar" poco a poco, mejorar mi autoestima, perspectiva de uno mismo, etc., y me gustaría pensar que, en efecto, si he estado mejorando de maneras significativas.
Mujer, 21 años
Entré con Omar después de intentarlo con dos psicólogos diferentes, pensando que tal vez no encontraría un arreglo a mis problemas o a mis crisis, y hoy estoy contenta y agradecida de que llegue a él. Su manera de trabajar es siempre sin juzgar, abierta a ayudar en crisis fuera del tiempo de sesión, y sobre todo es clara y honesta. Es un psicólogo que me ha hecho sentir acompañada en momentos de cambios fuertes o en situaciones emocionales complejas, como también hace que pueda llegar a una introspección clara para sentirme capaz de resolver y enfrentar mis miedos, como al igual que me impulsa a hacerlo. Lo recomiendo ampliamente, es una persona preparada y confiable. :)
Mujer, 51 años
Mamá de consultante de 16 años
Me siento muy contenta y tranquila de que mi hija, que lleva varios años luchando por su salud y por mantener una buena actitud, haya encontrado con Omar un espacio sanador y de confianza, en donde poder hablar y desahogar su corazón. Cómo mamá en Omar encuentro además de un terapeuta excelente y profesional, un remanso de paz y de confianza.
Mujer 33 años
La psicoterapia con Omar es un espacio libre de prejuicios en el que he tenido la posibilidad de reestructurarme, es un espacio de reflexión activa que permite ir integrando aspectos nuevos de poco a poco.
Mujer, 30 años
Llegué hace un año luego de vivir grandes cambios en varios aspectos se mi vida profesional, emocional, familia y amigos, tenía mucha inseguridad en mí, en mi futuro, creí tomar malas decisiones además de ansiedad por perder personas cercanas a mí. Durante la terapia, aprendí a amar y valorar todo lo que soy y he logrado, aceptar que las cosas pueden no siempre ser como las quiero, disfrutar de las personas que me aman y aprender a pedir ayuda. Me volví más segura, más relajada y con una sensación de plenitud en mi vida.
Hombre, 42 años
Omar Meza, excelente psicólogo, profesional y ético, bien preparado. Sus apreciaciones son claras y precisas. En lo personal es un excelente Psicólogo.
Me ha dado la pausa para poder asimilar cada situación y me ayudo a buscar y a usar herramientas para mi día a día En lo personal me sirvió mucho haber acudido con él, ampliamente recomendado.
Hombre, 15 años
Mi hijo tiene el Síndrome de Asperger, llevaba algún tiempo en terapia conductual con la terapeuta que lo diagnosticó y le sirvió mucho en el desarrollo.
Con la edad mi hijo necesito otro tipo de terapia y fue cuando me recomendaron a Omar Meza. Mi hijo tuvo una pequeña crisis el primer día que se presentó a terapia porque le cambié la rutina y eso lo estresa. Omar supo manejar esta crisis y se ganó la confianza de mi hijo. Todos los sábados mi hijo esperaba su terapia contento y le gustaba mucho platicar en ella.
Omar Me ayudo con temas típicos de la adolescencia que yo no me atrevía a hablar porque hay cosas que desconozco y los cuales mi hijo no quería hablar porque no se identifica conmigo.
Demostraste interés y empatia con tu paciente.
Mujer, 55 años
Omar, Hoy y siempre quiero que sepas, que te agradezco de todo corazón, haber sido mi terapeuta, mi vida aun no siendo perfecta, fue y es mucho mejor a partir de tu acompañamiento en mi proceso terapéutico, encuadrando mis necesidades, ayudándome a saber que es posible lograr lo que me proponga y la importancia de los sueños, que siempre hay que seguir adelante, que los problemas hay que enfrentarlos para solucionarlos , analizándolos y tomando buenas decisiones, que nadie da, lo que que no tiene, por ello la importancia de empoderarme y trabajar mi autoestima. Sin tu acompañamiento en el duelo del ser que más quería en ese momento, no hubiera podido seguir adelante, como hasta ahora lo he logrado.
Hombre, 30 años.
La psicoterapia con Omar es un espacio libre de prejuicios en el que he tenido la posibilidad de reestructurarme, es un espacio de reflexión activa que permite ir integrando aspectos nuevos de poco a poco.
Mujer 33 años.
Mi experiencia en terapia con Omar ha sido un cambio positivo muy grande. De estar en pausa con mi vida y no saber como dar un paso fue lo que me llevó a buscar terapia. Ya había tenido experiencia en terapia y no tuve algún resultado positivo. No fue fácil ya que mi personalidad no ayudaba mucho pero la dedicación y profesionalismo que tiene Omar me convencí por completo que debía continuar. Con él encontré la forma para dejar la pausa en mi vida y continuar y en eso seguimos trabajando de la mejor forma. Gracias Omar.
Hombre, 28 años.
Hola mi nombre es Francisco y tengo 28 años. Si estás buscando un psicólogo con quien acudir a terapia me gustaría recomendarte a Omar Meza. He estado en consulta con él desde hace tiempo y conozco muy bien su trabajo. Asistir a terapia me ha ayudado mucho en el ámbito personal y profesional. Los logros alcanzados durante este tiempo han sido resultado de la combinación del esfuerzo propio sumados al apoyo y guía de Omar. Es gracias a su profesionalidad y sus valores como persona que el día de hoy confío en que la psicoterapia es una gran herramienta.
Mujer, 30 años.
Llegué hace un año luego de vivir grandes cambios en varios aspectos se mi vida profesional, emocional, familia y amigos, tenía mucha inseguridad en mí, en mi futuro, creí tomar malas decisiones además de ansiedad por perder personas cercanas a mí. Durante la terapia, aprendí a amar y valorar todo lo que soy y he logrado, aceptar que las cosas pueden no siempre ser como las quiero, disfrutar de las personas que me aman y aprender a pedir ayuda. Me volví más segura, más relajada y con una sensación de plenitud en mi vida.
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• Últimamente he pensado en suicidarme y no me gusta ¿qué puedo hacer? • ¿Cuál es la diferencia entre orientación de una única sesión, orientación psicológica y psicoterapia? • ¿Cuál es el costo la terapia? • ¿Si no puedo dormir significa que tengo ansiedad?Reglas
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