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02/06/2021
Cosas que debes saber sobre la ansiedad
En la actualidad, en tiempos de aislamiento social y de convivencia permanente con el núcleo familiar en espacios reducidos, es muy común, escuchar a las personas afirmar que tienen ansiedad, sin embargo, no necesariamente podemos hablar de un trastorno mental sino de un estado de ánimo, o una forma de llamar, inadecuadamente, a sentimientos y emociones que estamos experimenta...
02/06/2021
Cosas que debes saber sobre la depresión.
Desafortunadamente hoy en día es muy común, mucho más de lo que nos gustaría, escuchar a las personas decir: “estoy deprimido”. Esto puede ser no del todo cierto, el abuso en la utilización de estos términos para expresar un estado de ánimo ha ocasionado que confundamos, precisamente, los sentimientos y emociones, afectos con trastornos ...
02/06/2021
Emociones y trastornos mentales
Las emociones son sensaciones que todas y todos tenemos, su origen es innato, es decir, las tenemos desde que nacemos. Éstas no tienen un componente bueno o malo, positivo o negativo, todas cumplen una función importante para mantenernos con vida, intentar eliminarlas es imposible, pero si podemos regularlas. Las emociones tienen diversos componentes: 1.- El component...
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